Health & Science
 



고령자, 사고력과 기억력을 높이기 위해서는

update; 1/18/2019



연구진들의 연구에서 뇌의 활동을 유지하는 것이 알츠하이머 치매를 줄일 수 있는 것으로 나타났다.

연구팀은 고령자가 삶에 적합한 활동을 하는 것은 기억력을 높이고 다른 질병을 낮추는 비밀일 수 있다고 말했다.

이미 많은 연구진들의 의해 밝혀진 고령자의 적당한 두뇌 활동은 알츠하이머 치매를 줄이는 것으로 나타났으며, 적당한 걷기 운동 역시 질병을 낮추는 결과로 나타났다.

연구진은 "알츠하이머 병 치료가 없다고 하더라도 뇌를 보호 할 수 있는 보다 적극적인 생활 방식을 갖는 것이 도움"이라고 말했다.
연구팀은 454명의 고령자를 대상으로 한 조사에서 치매에 걸린 사람은 191명이었고 나머지는 그렇지 않았다.

참가자들은 20년 동안 매년 기억력과 사고력 테스트를 실시했고 참가자 모두는 사망 후 연구를 위해 뇌를 기증하는데 동의했다.

참가자가 사망했을 때 (사망 당시 평균 연령은 91세), 연구자들은 치매와 알츠하이머 병의 징후를 두뇌에서 발견했다.
연구진은 활동적인 참가자들은 앉아있는 생활을 한 사람들보다 사고력과 기억력이 뛰어나다는 것을 발견했다.

알츠하이머 치매 진단은 신경학 및 의사 소통 장애 국립 연구소 (National Institute of Neurological and Communicative Disorders )와 뇌졸중 및 알츠하이머 병 및 관련 장애 협회 공동 작업을 기반으로 이루어졌다.